心を整えずに幸せ人生なし 体を整えずに夢の実現なし
一日一回心と体を自然調整
日常の生活、喧騒の中で乱れがちな心を
人生の先輩方の言葉の力を借りて整える
怒りや恐れ。不信や不安を抱きがちな心を
ありがとう感謝の言葉の力を借りて整える
不自然に乱れた睡眠・食事・運動・体温・心を
大自然と、細胞と菌の力を借りて自然に整える
